2019年华南师范大学体育学院专硕考研初试经验帖

已经接近四月中旬，2019的考研录取结果也差不多都知道了。我很幸运，一战就成功上岸，我考的是华南师范大学的体育教学，初试成绩：政治65，英语二68，专业课（体育综合346）252，总分385，初试专业排名第二。

我身边有些朋友，备考很努力，开始准备得也很早；也有些朋友一战不接受调剂，二战勤奋备考，但他们最后都没过国家线。我为他们感到惋惜，也更加明白经验的重要性。少走或不走弯路，会让你的考研之路更加轻松和有效，我总结了一下我复习初试的心得，希望对看到这篇经验帖的你们有所提醒。

我把复习初试大概分为三个大阶段，分别是基础阶段、强化阶段、冲刺阶段。每个科目的阶段时间都不同，但复习思路大同小异。

复习政治，我是暑假开始看视频课打基础，加上做肖的1000题，听一章的课就做一章的题，做错的题，自己思考后，把错题的知识点总结在笔记本里（其实每章就一两页纸，不费时间，还很方便复习），基础阶段这样学，我个人感觉很有效果，知识点很清晰，心里也很踏实。后来的8套卷和4套卷我都做了，考前重新看了1000题（时间挤去背专业课了，没看完，你们可以酌情分配时间），重点背了4套卷。我花在政治上的总时间不多，有这个分数已经很满意了。

英语是我们大部分体育专业学生们的痛，但其实，努力踏实学，还是有希望拿高分的。我考的是英语二，三月份开始复习，听视频课，从词汇、语法到长难句，再到各种题型的解题方法和技巧，视频里都有详细的讲解，跟着老师学的最大的好处，就是复习的大方向不会错，不用操心现在这样学是不是对的，不焦虑，学习效率自然就上去了。 

我觉得，词汇和做真题是最重要的，记单词很重要，直到11月份，我都还在看词汇书和生词笔记本，它俩都快被我翻烂了。你们想想，如果在考试时，因为一个见过但没记住的单词，而丢了2分，多悔恨？在我们专业，两分是三个排名的概念啊，在分数这种事情上，就该吝啬一点儿，咱一分也不能丢！

英语真题我应该是五月份开始做的，大概是记完一遍单词后，具体的时间不记得了。英语二的真题少，所以我在九月份前，做的都是英语一的阅读理解真题，只做一遍。九月份开学后开始做英语二，反反复复，做了有三遍，买了新的卷子，所以重复做的题也没有笔迹。做阅读时，不求数量，只看质量，特别是对答案时，一定要超精读，要明白为什么错，要知道在文章的哪里能找到正确答案，并且把做题时遇到的生词抄在专门的笔记本上 ，在做题中记单词，也方便后面的复习。还有，重复做的真题也要认真对待，不能凭记忆选答案，而是要像第一次做题一样，学会回到原文找答案，巩固正确的解题思路，不做无用功。慢慢地，你就会发现做题的规律，正确率也基本能稳定下来。补充一点，觉得自己英语基础差的，可以在暑假开始时就做英语二真题，把真题吃透。阅读是拿分大头，新题型、翻译和作文的分数比较容易拿，更不能丢，考前别偷懒，背几篇押题班的作文，一定能用得上。

然后是专业课，体育综合346包括运动训练学、运动生理学和学校体育学。专业课我也是三月份就开始复习了，基础阶段认真看了一遍书，不记，只理解，当课外书一样看，复习的全过程都结合了买的视频课，视频课的好处是，告诉你相对标准和系统的解题思路、记忆的技巧和复习重点，缺点只有一个，就是费时间。所以，要不要看专业课视频，因人而异。专业课的知识点多而杂，除了基本的理解，重点是要背得够熟，只有多背几遍，知识都在脑子里了，在考试中，才能将你背的知识，自信而系统地写在答题纸上，在今年华师体育综合346的考题中，考的全是论述题，也就是三个科目，每个科目4道，一共12道论述题，每道题25分，总分300分。因此，你理解的知识越全面、越熟悉，就越利于你考场上的发挥，也就越容易拿高分。

专业课的复习，一定要想尽办法找到所考学校的真题，最好是买考上的师兄师姐的真题和资料，和我同考的一个朋友就是在网上买到了假资料，被骗钱了不说，还耽误了复习。拿到了真题，好好研究一下往年每个章节的出题频率和趋势（可以在出题章节的目录上做标记，规律更明显），以后复习时，大方向就按真题的思路来走，其他知识点也要看，但重点章节一定要重视。从真题中，我们还会发现，有些考题，是我们所复习的参考书里没有的，这时候，就要结合其他版本的参考书来看相关的知识点，我们往往能看到，其他参考书里，有这个考题完完整整的答案。

我是在十月底开始专业课的背诵，到考前，足足两个月，这两个月里，我平均每天花五、六个小时背诵专业课（以理解背诵书本为主，资料为辅，切不可本末倒置），一般是早晚背，背了很多遍，知识点背了又忘，忘了又背，考前一周才勉强背熟。我建议，专业课可以再提前一点背，十月底才开始，已经挺迟了，希望大家引以为戒，不然后期压力会很大。

最后，我认为，备考时的专注、科学、交流和反思，和考试时的情绪调整，是考验过程中最重要的东西。

专注，我在三月份开始备考后，把乱七八糟的活动和工作都推掉了，除了非去不可的会议和课程，其他时间都用在了学习上，每天按时作息，学习学到上瘾，舍不得去吃饭，这种充实的状态想想也是很怀念的。

科学，是指每个人的复习方法都是不一样的，如果你比较独特，也不要害怕和别人不一样，只要你复习的逻辑是对的，那就勇敢去做。比如，刚开始复习时，状态不好，容易犯困，想赖床一个小时或者某天突然学不进去了，想吃顿好的，那就大胆满足自己，但有一个前提是，你当天的学习时间要得到保证，赖床了一个小时，就得把这缺的一个小时补回来，正所谓有赖有还，再赖不难，这样做的好处是，能做到主动学习，保证学习效率，长期坚持下去，还能在最短的时间内调整到学习的最佳状态，不亏。就算没有把学习时间完全补回去，你的心里也会有罪恶感，至少在短时间内，能踏踏实实学习，怎么算，都不亏。

交流，主要是和研友之间的交流（我主要是和身边的小伙伴交流，人不在多，真心就好），我以前不明白研友的重要性，但在看到的经验帖中却屡次提到，所以即使我不相信研友能给我带来多大帮助，还是有意识地定期和他们交流。现在我考完了，真的要感叹队友的强大。如果没有和他们的交流，我就不会看到那个让我专业课分数更上一层楼的神一样的资料，也不会背到那篇英语押题作文，真的，小伙伴之间，资源共享，一起努力，一起讨论难题，一起考上理想的学校，这才是最好的，由始至终孤立着学习，考差了才发现别人早就共渡了的难关，成了你考研路上最大的绊脚石，这代价是重考一年啊，你愿意吗？换句话说，你怎么就敢肯定，在和研友的交流中，一定是失去的多，而不是得到的多呢？

反思，是最重要的。暑假结束后，我的英语阅读正确率还是很低，我慌了，按道理来说，不应该啊，肯定是哪里出了问题。后来我认真思考，反问自己为什么正确率提不上去？后来，我抛开视频课中教的解题技巧，用高考时熟悉的思路来答题，正确率突然就提上去了，我又试了一篇，正确率还是很高，而且做得踏实，心里有把握。后来，我就按自己的思路来做阅读题了。这件事情后，我明白了一个道理，就算是看视频课，也一定要选合适自己的老师，所谓的“权威”和技巧都不值一提，管用才是硬道理。

至于考时的情绪调整，也是至关重要的。考前做的大量工作，都集中表现在这两天的考试成绩中，有的人会失眠，有的甚至整晚都睡不着，别怕，你要相信，不管有没有睡着，对第二天的考试都不会有过大的影响，保持一颗平常心，有条件的可以泡一杯茶，考卷发下来了就尽全力去做，不放弃任何一分，不留遗憾，你就一定可以的！在考场上可能遇到突发情况，也要尽量调整自己的心态。比如，我最后两三次的英语真题模考都在75分左右，本来信心满满上考场，却遇上了一个监考时拿竹竿来回倒腾，在我斜后方一米处睡觉而且打呼噜的监考老师，我当时在做阅读，心态几乎崩溃，很想投诉他，但又觉得做阅读题的连贯性很重要，不能被他干扰，最后我极力平复了心情，专注做题，后来监考老师什么时候醒的，我完全没印象，只记得后面的题越做越顺畅。虽然还是考得不满意，但如果我当时情绪被严重影响，或者破罐子破摔，可能结果就又是另外的样子了。

不管怎样，写了这么多，就是希望看到这个帖子的朋友们能从中得到一些复习的启发，只要能帮助到一个人，那这帖子就算是有意义的了。考研不易，但坚持下去，能换来到一个更好的平台学习、到更好的环境生活的未来，是不是想一想就很有动力了呢~~加油呀，你的努力，考研结果看得见，祝福看到这个帖子的你们，都能顺利上岸吖。我在华师等你。